Taschenbuch: Metabole Diät (Werning und Korte)

Die Metabole Diät gehört schon seit langem zu den erfolgreichsten Low Carb Diät-Varianten.

Effektiv und schnell Körperfett verbrennen! Ohne Hunger, ohne Jo-Jo-Effekt. Dauerhaft abnehmen, schlank und fit werden mit LOW CARB! 86 Rezepte, detaillierte Diätpläne!

Vorteile der Metabolen Diät

• Stoffwechselaktivierung für maximalen Fettabbau – OHNE zu hungern
• Gleichmäßiger Körperfettabbau, besonders an den „Problemzonen“
• Optimaler Muskelaufbau für Sportler OHNE Körperfett zuzulegen
• Große Nahrungsmittelauswahl, sowohl fettarme als auch fettreiche Lebensmittel sind erlaubt
• praktisch unterwegs, bei der Arbeit und in Restaurants umsetzbar
• Diät-Sünden können leicht kompensiert werden
• Dauerhafter Erfolg dank abwechslungsreicher Ernährung

Pressestimmen

„Als weiteren sehr praxisrelevanten Aspekt darf man nicht vergessen, dass die METABOLE DIÄT keine Extremform unter den vielen empfohlenen Diäten und propagierten Kostformen darstellt. Vielmehr ist die Gestaltung der Ernährung mit einer großen Auswahl an erlaubten Lebensmitteln verbunden. Dadurch lässt sich die METABOLE DIÄT lebenslang beibehalten.“ (Dr. med. Torsten Albers, Sportmediziner)

„Die METABOLE DIÄT sorgt dafür, dass der Hormonstoffwechsel hinsichtlich Fettabbau und Muskelaufbau bzw. Erhalt optimal unterstützt wird. Dies wird durch die intelligente Kombination der beiden bekannten Diätformen LOW FAT und LOW CARB erreicht.“ (Andreas Scholz, Dipl. oec. troph., Ernährungswissenschaftler)

„Im Rahmen einer kalorienreduzierten Diät fällt es mit einer LOW CARB Ernährung deutlich leichter durchzuhalten, da die fehlenden Blutzuckerschwankungen Hungerattacken verhindern und bei niedrigem Insulinspiegel ein besseres Sättigungsgefühl einsetzt. Frauen profitieren besonders von einer eiweißreichen, kohlenhydratreduzierten Diät (wie etwa die METABOLE DIÄT), da das Zusammenspiel von Östrogen, dem weiblichen Geschlechtshormon und Insulin, die Antwort auf hohe Kohlenhydratmengen den Fettaufbau besonders begünstigen. Dem Hautbild der Cellulite und den so genannten Problemzonen kann überhaupt nur mit einer stark kohlenhydratreduzierten Diät (und Sport) zu Leibe gerückt werden.“ (Dr. Martina Herget, Biologin, ehem. Mitarbeiterin Institut für Biochemie und Ernährung Universität Gießen)