Go Back
Protein Eiskaffee

Rezept: Protein-Eiskaffee (Café Frappé)

Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Gericht Dessert
Land & Region Griechisch, Mediterran
Portionen 1 Glas

Zutaten
  

  • 1 TL Instant Kaffepulver (löslicher Kaffee)
  • 1 TL Xucker Premium | bei Amazon erhältlich
  • 100 ml kaltes Wasser
  • 200 ml kalte Milch (fettarm oder Vollmilch)
  • 1 EL Whey Protein Meine Empfehlung: ESN Designer Whey in der Geschmacksrichtung Coffee Caramel oder Vanille
  • 2 Eiswürfel nach belieben

Anleitungen
 

  • Den Instant Kaffee, Xucker Premium und Wasser in einen Cocktail Mixer oder Eiweißshaker geben und ca. 30 Sek. kräftig schütteln
  • Dann die Milch und das Whey Protein Pulver dazugeben und nochmals 30 Sek. schütteln
  • Zum Schluß den Eiskaffee in ein passendes Glas, z.B. ein Latte Macchiato Glas gießen.
  • Genießen :-)

Notizen

Durchschnittliche Nährwerte für eine Portion (mit fettarmer Milch):
Energie 173 kcal/725 kJ
Fett 5 g
Kohlenhydrate 15 g
Eiweiß 18 g