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Anleitung für den Einstieg in die Low Carb Diät

Low Carb für Anfänger

Als Low Carb „Neuling“ hast Du sicherlich einige offene Fragen:

  • Wie funktioniert eine Low Carb Diät?
  • Was muss ich alles beachten um erfolgreich abzunehmen
  • Welche Lebensmittel darf ich während der Low Carb Diät essen?

Diese und weitere Fragen werden in diesem 3-teiligen Tutorial zum Einstieg in die Low Carb Diät beantwortet.
Teil 1 befasst sich mit den grundlegenden Voraussetzungen für eine erfolgreiche Diät.
Im zweiten Teil geht es um die Vorbereitung und Planung einer Diät
Zum guten Schluss gibt es im 3. Teil einen Beispiel Diätplan für 1 Woche und weitere Tipps für den Diäterfolg




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